tag:blogger.com,1999:blog-32826401756755573972024-02-07T10:43:06.571-08:00Psicologia e Qualidade de Vida O mundo anda numa velocidade alucinante, é preciso correr para acompanhar, "dar conta" de tudo.
A Psicologia entra como um instrumento que vai contribuir para esse "dar conta", para que possamos conquistar uma melhor qualidade de vida.Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-38952615843227322622015-08-24T14:29:00.000-07:002015-08-24T14:29:51.267-07:00Você sabe pensar fora da caixa?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDoMYceOvEhkhPRNLYAxvUvgnbtTh42xy5uRDIVl9s8vYcrZSuJiCPVoM2_o8mrtI3WEI8nKYCAqvvcR1aD4uD__ysYMTEWJOsZ97kzVRyEVYnQixpy8_givi-G3UYEvQqw5iGvCtyc8/s1600/como-pensar-fora-da-caixa-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwDoMYceOvEhkhPRNLYAxvUvgnbtTh42xy5uRDIVl9s8vYcrZSuJiCPVoM2_o8mrtI3WEI8nKYCAqvvcR1aD4uD__ysYMTEWJOsZ97kzVRyEVYnQixpy8_givi-G3UYEvQqw5iGvCtyc8/s320/como-pensar-fora-da-caixa-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Pensar fora da caixa é uma
expressão usada para descrever o comportamento criativo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Na vida temos uma série de
questões, problemas e desafios que nos solicitam comportamentos diferentes
daqueles os quais estamos acostumados.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A criatividade advém de vários
aprendizados anteriores.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A junção de conhecimentos de
diferentes origens pode contribuir para o surgimento do comportamento novo,
chamado comportamento criativo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Como fazer para pensar fora
da caixa?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Aprenda. Aproveite as
oportunidades e crie situações de aprendizado.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">As experiências muitas vezes
poderão ser em áreas diferentes da sua área de atuação profissional.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A aproximação com a arte
pode contribuir em demasia para esse processo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Cinema, teatro, literatura e
música trazem novas ideias, visões e possibilidades. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Ensaiar um passo de dança,
uma aula de artes plásticas ou de teatro pode lhe ensinar algo novo, nunca
antes imaginado.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Culinária, marcenaria,
artesanato, artes marciais e outros esportes são exemplos de atividades que
podem lhe ensinar a comportar-se no mundo de maneiras diferentes.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Sendo assim o que contribui
para o comportamento criativo é uma vida repleta de novas experiências.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Além das novas e diferentes
vivências, observar o comportamento das outras pessoas é uma forma muito
eficiente de aprender comportamentos novos. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Não sabemos de tudo, às
vezes a pessoa que está ao nosso lado pode ter uma maneira mais eficiente e
criativa para a resolução de determinado problema.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>E por fim ouse. Comportar-se de maneira
diferente pode desencadear certo medo, mas lidar com este sentimento, arriscar-se
e experimentar algo novo poderá lhe trazer várias consequências positivas para
a sua vida.<o:p></o:p></span></div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-60164194223159140112014-05-28T12:20:00.001-07:002014-05-28T12:20:36.197-07:00A importância da orientação profissional para o adolescente.
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p> </o:p></span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0sMDm80IDfW_wjUHHTy_81sq2h3BOcCPrNVDI2eq2evoGz9LLhfQpgg4_GTR0ZM_j4FNPuFmmSbfL_F3J3bMdh64yhHY5cXE9GXVHSPYk85uODACh5_h-wCS8XUSZyuSqvLIv5KUkds/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0sMDm80IDfW_wjUHHTy_81sq2h3BOcCPrNVDI2eq2evoGz9LLhfQpgg4_GTR0ZM_j4FNPuFmmSbfL_F3J3bMdh64yhHY5cXE9GXVHSPYk85uODACh5_h-wCS8XUSZyuSqvLIv5KUkds/s1600/images.jpg" height="326" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p> </o:p></span></b></div>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p> </o:p></span></b><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-ansi-language: EN-US;">“ Saber “quem eu sou”
e “como sou” é que permite escolher “o que fazer” e como fazer”.<o:p></o:p></span></i></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-ansi-language: EN-US;">Neiva(1995) apud
Moura(2008)<o:p></o:p></span></i></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p> </o:p></span></i></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
trabalho<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> </b>é uma atividade de grande
importância na vida das pessoas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
momento da escolha profissional vem com muitas dúvidas para o adolescente.<span style="color: red;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">As
dúvidas acontecem porque toda decisão implica numa escolha, numa perda.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Todos
nós podemos desempenhar com competência e desenvoltura várias atividades ao
longo da vida, mas em geral escolhemos e cursamos um curso de cada vez. Sendo
assim quando a pessoa escolhe um curso mesmo que momentaneamente ela está
dizendo não para outras possibilidades.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
mercado de trabalho hoje apresenta inúmeras alternativas. E neste ponto ocorre
o que pode ser um grande problema. O adolescente tem que fazer uma única
escolha num vasto universo de opções.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Dado
este panorama é comum o adolescente pensar: <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Quem
sou eu? <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
que eu quero para mim?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Que
curso eu devo escolher?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Em
qual faculdade?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Humanas,
Biológicas ou Exatas?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Quanto
tempo irá demorar?<span style="mso-spacerun: yes;">
</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tenho
características que este curso requer? <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Este
curso pode me trazer status social?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Terei
possibilidade de um bom retorno financeiro?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
que meus pais vão achar de minha decisão?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Qual
o meu projeto de vida?<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Dúvidas,
dúvidas e mais dúvidas.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nessa hora um
trabalho de orientação profissional se faz importante para que ocorra uma escolha
consciente.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
orientação profissional é um trabalho efetuado por um profissional psicólogo.
Neste trabalho são realizadas diversas atividades que têm por objetivo
desenvolver o autoconhecimento do adolescente e ampliar seu conhecimento sobre
as profissões e o mercado de trabalho.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Quando
o adolescente tem consciência de suas possibilidades e também de suas
limitações ele tende a considerar estas em seu projeto profissional.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Um
autoconhecimento deficitário pode contribuir para que o adolescente faça uma
escolha que futuramente pode apresentar-se errônea.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Por
exemplo, um adolescente pode admirar a profissão de engenheiro, saber que o mercado
de trabalho é propício para esta área e da possibilidade de altos ganhos
salariais, mas ao mesmo tempo ter significativa dificuldade para as disciplinas
nas áreas de exatas. Esta dificuldade poderia impossibilitar a escolha deste
adolescente pela profissão de engenharia uma vez que ele teria sérias dificuldades
no decorrer do curso e alta probabilidade de desistência do mesmo acarretando
prejuízos financeiros e emocionais. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Para
que ocorra uma escolha profissional madura é necessário que o adolescente
desenvolva algumas habilidades importantes no seu processo de decisão.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
entrada na faculdade e no universo do trabalho pode ser um momento muito feliz
na vida do indivíduo. Uma escolha profissional adequada contribui para que a
pessoa desenvolva uma atividade profissional com muito prazer, contribui para
que a pessoa tenha uma vida feliz.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">_________________________________________________________<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;">Neiva, K. M. C.
Escala de maturidade para orientação profissional(1999). In: Moura, C. B. Orientação
profissional sob o enfoque da análise do comportamento.Campinas. Editora
Alínea(2008).<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo0sMDm80IDfW_wjUHHTy_81sq2h3BOcCPrNVDI2eq2evoGz9LLhfQpgg4_GTR0ZM_j4FNPuFmmSbfL_F3J3bMdh64yhHY5cXE9GXVHSPYk85uODACh5_h-wCS8XUSZyuSqvLIv5KUkds/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-84779199872561350412014-02-04T14:20:00.000-08:002014-02-04T14:20:11.118-08:00A difícil arte de mudar
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDvawiUT_EhIV3st1UW5VHw8VCs3KkfWFQ3Ab8iZm1icJRjXVHSOjkRci8PB0WVgzYxYiyu-DCKOYIhF8wBftVyXq-4IvbO617UG_6pgpfUfK4WjIJyOuTRs_psdfpIo9Ir9Gi_S-qMM/s1600/untitled.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJDvawiUT_EhIV3st1UW5VHw8VCs3KkfWFQ3Ab8iZm1icJRjXVHSOjkRci8PB0WVgzYxYiyu-DCKOYIhF8wBftVyXq-4IvbO617UG_6pgpfUfK4WjIJyOuTRs_psdfpIo9Ir9Gi_S-qMM/s1600/untitled.png" /></a></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></i></b></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 11pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“Estou
sempre a fazer algo que não consigo, com vista a aprender como fazê-lo.” <o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 11pt;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>(Pablo Picasso)<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Nós no cotidiano nos acostumamos a sempre fazer as
mesmas coisas, ir ao mesmo supermercado, fazer o mesmo caminho de casa para o
trabalho, pedir o mesmo prato no restaurante de sempre.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">É comum fazermos aquilo que já é conhecido com
receio de experimentar o novo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">A conseqüência é que limitamos o nosso
conhecimento do mundo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Quando mudamos o nosso caminho corremos o risco de
conhecer algo novo, prazeroso, agradável... Aquele café charmoso que nunca
tínhamos visto aquela loja com ótimas roupas e um preço especial, o lindo
cachorro caramelo daquela simpática casa repleta de hortênsias. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Mudar o caminho, viajar para destinos
desconhecidos, fazer novos amigos nos faz mais hábeis, mais fortes.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">A mudança trás um desconforto passageiro, mas como
diria o escritor alemão Hermann Hesse “ser é ousar ser”.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Mudar não é fácil, costumo dizer que é colocar o
desconforto no bolso, levá-lo junto e caminhar rumo ao novo. Fazer algo novo
pode ser bem interessante e no fim fora o que for descoberto fica o orgulho de
si próprio em ter tido coragem de ir em frente.<o:p></o:p></span></div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-819884306796453342014-01-28T10:13:00.000-08:002014-01-28T10:13:38.544-08:00Ser empático - eu no seu lugar e você no meu.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-aMzekrVfgnsSG9k3dEh24w-2Uonby7GaGcIrzs4yKGF-xvJRI4mH16EYzNbiM8BnZ6cxkjJG0uf1LFodYtqfG0Rx4UtfxniFlV7UOj8LP7MAHuhRIPUGsQjOGyyFypPoGUfy1tT5kvw/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-aMzekrVfgnsSG9k3dEh24w-2Uonby7GaGcIrzs4yKGF-xvJRI4mH16EYzNbiM8BnZ6cxkjJG0uf1LFodYtqfG0Rx4UtfxniFlV7UOj8LP7MAHuhRIPUGsQjOGyyFypPoGUfy1tT5kvw/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Existiria menos sofrimento no
mundo se todos fossem mais empáticos.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Vou pedir licença para começar a
falar sobre empatia usando um trecho do autor Fernando Sabino, no livro O
menino no espelho:<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">“ O homem disse que tinha de ir
embora – antes queria me ensinar uma coisa muito importante:<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">_ Você quer conhecer o segredo de
ser um menino feliz para o resto de sua vida?<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">_ Quero _ respondi.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>O segredo se resume em três palavras, que ele
pronunciou com intensidade, mãos nos meus ombros e olhos nos meus olhos: -
Pense nos outros”.<o:p></o:p></span></i></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Empatia é a colocar-se no lugar
do outro e imaginar, supor os sentimentos tal qual o outro experiencia.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Por exemplo, um marido que grita
com sua esposa, à medida que ele passa a imaginar o quanto chateia sua esposa
com seu comportamento pode gradativamente ir diminuindo seu comportamento de
gritar. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Um chefe que critica seu
subalterno na frente do grupo pode supor como seu comportamento entristece seu
funcionário e passar a falar com este separadamente.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">As religiões ensinam a
empatia.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>O budismo diz: “não faça aos
outros aquilo que você não quer que façam a você”. O cristianismo diz: “Amarás
o teu próximo como a ti mesmo”.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A ideia aqui não é doutrinar, mas
apontar como a cultura sugere que pensemos uns nos outros.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Quando eu penso no outro eu me
comporto de maneira tal gerando conseqüências positivas para mim e para o
outro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Costumo brincar que um casal
unido dá formação de quadrilha por que é muito interessante observar como uma
relação de lealdade onde um pensa no outro e comporta-se a partir de tal é
forte.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A sensação de que o outro fez
coisas por mim pode contribuir para que eu queira fazer mais coisas pelo outro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Na sociedade de hoje o que vemos
é o aumento da evidência do papel do indivíduo. João ou José é um homem de
sucesso, como se para isso não tivesse sido necessário que ele estabelecesse
grupos e parcerias, que fosse ajudado.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Quando eu coloco o indivíduo na
frente do grupo eu contribuo para que a rivalidade e a competitividade cresçam e
assim as relações pessoais ficam mais frágeis.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Já ouvi dizer que em tribos
indígenas todos são responsáveis por todas as crianças, seja este filho ou não.
<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Quando eu me comprometo com o
outro, seja ele familiar, amigo ou desconhecido eu cuido do outro e assim
contribuo para que a vida em sociedade seja mais saudável e feliz.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-30292904200207610302013-09-30T05:30:00.000-07:002013-09-30T05:30:28.946-07:00E não foram felizes para sempre- quando a relação acaba.<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A vida e a fantasia são bem diferentes e o clássico final feliz dos filmes só acontece mesmo nos filmes, muitas vezes uma relação que começa cheia de paixão aos poucos vai se desgastando por este ou aquele motivo e chega ao fim.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEink1jawdaNoH9wOaBPuP2nggwiz4Eu27llgBcEbeyh6SeRWUOculXPmk_RapP7pOVRSnMKQfdV9is_ilqd3qgnOy_4HI5nl_sHRoyU-71J3P1VFUoiEWF4hyeYUUAuA9mAP36_MpCRh7o/s1600/casal_separado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEink1jawdaNoH9wOaBPuP2nggwiz4Eu27llgBcEbeyh6SeRWUOculXPmk_RapP7pOVRSnMKQfdV9is_ilqd3qgnOy_4HI5nl_sHRoyU-71J3P1VFUoiEWF4hyeYUUAuA9mAP36_MpCRh7o/s320/casal_separado.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É comum acabar o afeto, a lealdade, o compromisso, mas o vínculo permanecer ali.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ficando duas pessoas distantes, ressentidas, ligadas pelo apego, pelo medo, por circunstâncias outras que não o afeto recíproco.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para buscar uma separação que seja razoável, com respeito e serenidade é preciso uma dose de coragem.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Coragem em deixar para trás a história, a conveniência, o status social e nível econômico.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como diz aquela antiga frase: ás vezes é preciso perder para poder ganhar!</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Também é preciso ter humildade para aceitar que a relação acabou que no futuro os caminhos trilhados serão diferentes.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É frequente uma das partes entender mais cedo que a relação acabou, neste caso é hora da outra parte usar de sensibilidade e delicadeza para que o outro entenda.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma separação é sempre dolorida por que significa o fim de planos, de sonhos, de expectativas, mas mais dolorido é manter-se por anos numa relação ruim.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEink1jawdaNoH9wOaBPuP2nggwiz4Eu27llgBcEbeyh6SeRWUOculXPmk_RapP7pOVRSnMKQfdV9is_ilqd3qgnOy_4HI5nl_sHRoyU-71J3P1VFUoiEWF4hyeYUUAuA9mAP36_MpCRh7o/s1600/casal_separado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a><br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manter-se num casamento ruim é privar-se do novo, é não correr o risco de ter outra história, uma história mais feliz.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-32253142969550538202012-09-10T13:05:00.000-07:002012-09-10T13:18:46.843-07:00Você tem um minuto?<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif_lhYO3JGAfp-TCPu-xuH_STfaFn-JwGhaeYpWpY6bPsUyB5Hi-VDdppcCsisV3Yu1iHhtqJbL4gu6ch6MtDzFLAKV0jDG4XNB-9QEiKJDqc_mRstMGwSIWi1uMZgB1jMKVdkdK5cY6M/s1600/relogio-11.jpg" imageanchor="1" style="cssfloat: right; height: 259px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; width: 321px;"><img border="0" hea="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif_lhYO3JGAfp-TCPu-xuH_STfaFn-JwGhaeYpWpY6bPsUyB5Hi-VDdppcCsisV3Yu1iHhtqJbL4gu6ch6MtDzFLAKV0jDG4XNB-9QEiKJDqc_mRstMGwSIWi1uMZgB1jMKVdkdK5cY6M/s320/relogio-11.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br />
<br />
<br />
Fico aqui a imaginar a resposta que você daria a essa pergunta e acredito que esta varie de acordo com quem faça a pergunta, com o que tem na agenda para fazer, se tem um tempo ou não.<br />
<br />
Dar nosso tempo para alguém é algo muito precioso.<br />
<br />
Em geral damos facilmente nosso tempo para chefes e pessoas das quais podemos receber algum tipo de punição se assim não o fizermos.<br />
<br />
E os familiares? Amigos? Animais de estimação ou simplesmente desconhecidos?<br />
<br />
O que eles precisam fazer para conseguirem o seu tempo?<br />
<br />
Algumas pessoas parecem gostar de repetir: Eu não tenho tempo, eu não tenho tempo, eu não tenho tempo...<br />
<br />
A imagem do executivo atribulado parece ser o ideal de muitas pessoas. Como se não ter tempo significasse ser bem-sucedido.<br />
<br />
Doar tempo em demasia ao trabalho significa sacrificar outras necessidades pessoais.<br />
<br />
É importante ter equilíbrio e dedicar tempo às diversas áreas da vida: área familiar, afetiva, social, espiritual entre outras.<br />
<br />
Realizar um sonho de anos, fazer aulas de sapateado ou enfim aprender a tocar saxofone requer tempo.<br />
<br />
Brincar com o filho, assistir seu treino de futebol requer tempo.<br />
<br />
Passar hidratante no corpo ouvindo sua música preferida requer tempo e assim requer tempo brincar com cachorro, visitar sua avó, tomar um chopp com os amigos, namorar, rever as fotos antigas... Tudo isso requer tempo.<br />
<br />
Na correria é comum às pessoas esquecerem até mesmo de respirar adequadamente, imagine você respirar algo que nos é vital.<br />
<br />
Queixas de ansiedade e estresse lotam os consultórios, a falta de tempo adoece.<br />
<br />
Importante é priorizar, não somente entrar no turbilhão da vida.<br />
<br />
Nós escolhemos o tempo todo ao que vamos dedicar nosso tempo, não somos escravos do relógio, às vezes nos colocamos como tais, mas podemos assumir o controle e mudar algumas atitudes.<br />
<br />
Eu costumo brincar: “Faça o possível, deixe o impossível para depois”.<br />
<br />
Essencial é reconhecer que temos limites porque dar conta de tudo, tudo mesmo ninguém dá, sempre ficará faltando algo a ser concluído. <br />
<br />
Nem tudo é essencial, não somos insubstituíveis e... E apesar do misticismo envolvido neste ano nós sabemos que mundo não vai acabar não é mesmo?<br />
<br />
Enquanto houver vida sempre teremos tempo.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
* Texto originalmente publicado na revista Acontece Regional</div>
Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-4707890654059779292012-04-02T13:19:00.001-07:002012-04-02T13:21:23.764-07:00Conduzindo suas relações.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOc1G6tgj5hHRaeFfUyBuqOnRrhmWLijY7pN3bu__dIOR0RWATKDc44DfK7zDw6xXXPCZtycA-IDKEVGSng199op2eZPO9d3XntT8cSizqyT1RyhvH72jxHidI8_x8JY3DzkWUqjIEXXg/s1600/miss+daisy.bmp"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 178px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5726901110583822306" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOc1G6tgj5hHRaeFfUyBuqOnRrhmWLijY7pN3bu__dIOR0RWATKDc44DfK7zDw6xXXPCZtycA-IDKEVGSng199op2eZPO9d3XntT8cSizqyT1RyhvH72jxHidI8_x8JY3DzkWUqjIEXXg/s320/miss+daisy.bmp" /></a><br /><br /><div align="justify"><br /><br /><br />Um tempo atrás Morgan Freeman foi premiado no Globo de Ouro e eu lembrei que tinha um dvd do filme Conduzindo Miss Daisy para assistir.<br />Alguns filmes eu já começo a assistir como se estivesse prestes a entrar em contato com algo muito precioso. Os prêmios, elenco, roteiro já davam essa dica e foi o que de fato aconteceu.<br />O filme conta a história de um senhor negro que se torna motorista particular de uma velha senhora judia.<br />A relação que no início se apresenta truncada devido a não aceitação da velha senhora deste motorista em sua vida aos poucos vai se transformando numa genuína e bela amizade.<br />A senhora, Jéssica Tandy numa impecável atuação, que primeiramente antipatizava com o personagem de Morgan Freeman desenvolve por ele esse nobre e correspondido sentimento.<br />As amizades são assim frutos de construção. O filme nos ensina como as relações podem crescer quando damos espaço para que elas cresçam.<br />Ser amigos de quem se tem muitas afinidades é relativamente fácil, difícil é ser amigo de quem é diferente de nós.<br />Na vida nem sempre convivemos com pessoas as quais nos identificamos, nem sempre convivemos com pessoas que possuem a mesma crença religiosa, posição política, orientação sexual, gosto musical e/ou que torçam pelo mesmo time de futebol que nós.<br />Na vida o tempo todo nós temos que lidar com a diferença.<br />Tolerância é palavra de ordem, por isso se você possui um colega de trabalho com quem não se dá muito bem, quem sabe não é hora de amenizar as diferenças, priorizar as semelhanças e aí sim dar chance para que essa relação cresça e contribua para que seu dia-a-dia se torne mais leve. Fica a dica! </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-79223899514374346472012-01-30T13:04:00.000-08:002012-01-30T13:08:51.861-08:00Essa sua(nossa) timidez.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7iFAVtgPDTAERcnle67x5Or5veFFkN2eUjtQmUsml9RMiLR-NXgvm3EVKyVF1Ws4yb6XSYchVZMyBGqO7gJjQLN1XZeslpO1pHH16yNCVti5bA0eOpiJEGP869XQgadf_SvR9UwLKJqo/s1600/timidez.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 240px; FLOAT: right; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5703534941209471634" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7iFAVtgPDTAERcnle67x5Or5veFFkN2eUjtQmUsml9RMiLR-NXgvm3EVKyVF1Ws4yb6XSYchVZMyBGqO7gJjQLN1XZeslpO1pHH16yNCVti5bA0eOpiJEGP869XQgadf_SvR9UwLKJqo/s320/timidez.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify"><br /><br />Você que está lendo este texto é tímido? Bem-vindo ao clube, saiba que eu também.<br />Hoje em geral quando digo para alguém que sou tímida recebo uma risada irônica como resposta.<br />Eu costumo brincar que sou uma tímida em tratamento, em recuperação.<br />Hoje já me diferencio bastante daquela menina que no passado simplesmente congelou na passarela naquele desfile do supermercado em que minha mãe me inscreveu. Desfilei como um lindo e inexpressivo robô. Lembro como se fosse hoje da expressão de pena dos jurados e das mímicas que um deles fazia para que eu sorrisse, em vão.<br />Timidez nem sempre é coisa séria, mas pode se tornar patológica.<br />No meu caso foram muitos enfrentamentos na vida. Mesmo que com a boca seca, o coração a mil, as mãos trêmulas e o estômago revirado eu quase sempre enfrentei os desafios... Subir ao palco, falar ao microfone, paquerar o menino escolhido.<br />Quem é tímido sabe a dificuldade que isso trás, o medo de ser inadequado, não ser aceito, ser punido.<br />A timidez limita e pode ser incapacitante, como falei anteriormente ela é patológica quando trás maiores prejuízos para a vida do indivíduo.<br />A pessoa pode não se arriscar, não ousar, se esquivar, fugir e aí perder oportunidades na vida, oportunidades estas que podem ser no campo afetivo, pessoal e/ou profissional.<br />Não tem jeito, para quem se sente tímido e vê nisso prejuízo o caminho é enfrentar e mesmo com suas inseguranças, medos, incertezas, inadequações se propor a fazer aquilo que tem vontade.<br />É se colocar a prova, fazendo aquilo que é menos difícil. Caminhando passo a passo.<br />Com o tempo, a ousadia na dose certa e o retorno positivo desta ousadia a segurança vai sendo construída e você poderá ser um tímido em recuperação, como eu.<br />É comum as pessoas perguntarem se timidez tem cura.<br />Cura? Não vamos falar em cura, mas com boas doses de enfrentamento você pode se tornar um tímido eventual.<br />E quando procurar terapia para lidar com a timidez?<br />Quando tornar difícil enfrentar a situação sozinho e sabemos que ninguém melhor do que você para saber o quanto está sofrendo com isso. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-83897826809834307702011-07-14T12:47:00.000-07:002011-07-14T12:55:24.930-07:00O último doce da goiabeira – uma história de amor<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTsM22xmAJuJSYSDkGEo77jmTFMe9wiSWLfu3H5kbJbZ2GXyKUzFk7eYDgfIZJmrVdqJ4FNIk9Af68g-kgLAkGAsQYqKT7LEE_14JKihuOO8Htx0ntZYN4Gt8niB_ydDtPVtZm0NvvfYc/s1600/Doce+de+Goiaba+028.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5629297850157990434" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTsM22xmAJuJSYSDkGEo77jmTFMe9wiSWLfu3H5kbJbZ2GXyKUzFk7eYDgfIZJmrVdqJ4FNIk9Af68g-kgLAkGAsQYqKT7LEE_14JKihuOO8Htx0ntZYN4Gt8niB_ydDtPVtZm0NvvfYc/s320/Doce+de+Goiaba+028.jpg" /></a><br /><br /><br /><div align="justify"><em>Homenagem</em> <em>a</em> <em>Vó</em> <em>Dila</em><br /><br /><br />Quando criança eu morava em São Paulo e minha avó no interior o que contribuía para que as visitas em sua casa fossem menos freqüentes do que eu gostaria.<br />A casa de minha avó para mim e meus irmãos era como uma chácara, muitos animais, e algumas árvores frutíferas. Lembro-me da ameixeira, da jabuticabeira, do limoeiro, mas lembro-me especialmente da goiabeira. Sempre que visitava minha avó tinha um vidro com doce de goiaba na geladeira, eu me lembro de colocar um pouco do doce num potinho de alumínio e comer saboreando aquele doce, só de pensar juro que sinto aquele gosto tão particular em minha boca, era bom demais!<br />Com o passar dos anos a casa simples de minha avó foi reformada e para a minha tristeza na reforma acabaram por cortar a goiabeira.<br />Eu já adolescente fui visitar minha avó e ela me disse que havia doce de goiaba na geladeira, era o último porque a goiabeira já não existia mais.<br />E como se pudesse ver, lembro de eu correr para aquela geladeira vermelha e encontrar o vidro meio escondidinho lá no fundo. Lembro de como me senti querida por minha avó ter guardado aquele doce para mim.<br />Eu adoro historias de avós, na relação entre avós e netos são comuns os avós se sentirem mais autorizados a expressar seus sentimentos.<br />Contei isso para falar de como é bom ser amado, como sentir-se especial e importante para alguém, contribui para uma boa auto-estima.<br />Comecei a escrever esse texto faz um tempo e o retomo agora duas semanas depois que minha avó se foi.<br />Ela se foi e deixou junto com as saudades a certeza de que sou mais feliz por que tive o seu amor.<br />Em tempos de reservas e relações distantes e superficiais o amor, o afeto, o querer bem continuam a ser essencias.<br />Sejam entre avós e netos, pais e filhos, maridos e esposas, irmãos, amigos ou amantes saber que provocamos no outro um brilho diferente no olhar ainda faz o coração bater mais forte.<br /><br /><br /></div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-56657478433861083192011-05-02T12:21:00.000-07:002011-05-02T12:23:30.387-07:00Precisa-se de saúde mental.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibOTngIlXY8f_F_PUTrULdFOn4YpkdSwnW17Gn-xMOF7Tu82DwuJB9Tl-TVE-xT9CY1Xw_Oy5Z4ewwyUqXFhhbF2hoj6zxzFLE7xkrs3XAM5I_d5z3qYDHBm1JgRSXjIopP77I7kxC1w/s1600/saude_mental1.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 227px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602201580111620834" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibOTngIlXY8f_F_PUTrULdFOn4YpkdSwnW17Gn-xMOF7Tu82DwuJB9Tl-TVE-xT9CY1Xw_Oy5Z4ewwyUqXFhhbF2hoj6zxzFLE7xkrs3XAM5I_d5z3qYDHBm1JgRSXjIopP77I7kxC1w/s320/saude_mental1.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify"><br />Eu me sinto bastante incomodada quando chega ao consultório um paciente com uma doença mental crônica, que toma medicação há anos, mas que nunca recebeu um tratamento psicoterapêutico adequado.<br />Falar “doença mental” é preocupante devido aos rótulos e preconceitos, me refiro mais especificamente a quadros sérios de ansiedade e depressão, doenças essas muito comuns no cotidiano.<br />Tenho dito e repetido o quanto a Psicologia é subtilizada no Brasil.<br />A Psicologia é uma construção teórica e uma prática que quando bem utilizada, contribui em demasia para a qualidade de vida do ser humano.<br />Em muitos casos fica claro como a combinação de tratamento farmacológico e psicoterapêutico é a alternativa mais adequada para a melhora do paciente.<br />O que falta é informação, é interdisciplinaridade.<br />Muitos médicos questionam, desconhecem e ainda subestimam a aplicação da psicoterapia.<br />É comum ver pacientes que procuraram médicos para se consultarem acerca de uma enfermidade e encontram como resposta: “ É emocional”.<br />Até aí tudo bem, o problema é que o médico muitas vezes não orienta o paciente a tratar deste problema dito “emocional” e o paciente permanece doente.<br />Fico impressionada com o aumento da quantidade de casos de ansiedade, mas meu objetivo não é ser alarmista, e sim sensibilizar para a prevenção.<br />Atividade física, nutrição adequada e autoconhecimento podem contribuir para redução de estresse e suas conseqüências.<br />A vida hoje é complexa, lidamos com violência, competitividade, pressão para o consumo entre outras coisas, mas é preciso cuidar do humano para que essa vida possa ser prazerosa e saudável.<br />Na dúvida questione seu médico, pesquise, se informe. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-9820259047292750232011-02-03T07:45:00.000-08:002011-02-03T07:50:58.269-08:00Sobre Psicoterapia.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXKn8_-ZLTSkkSFeHVn0rB1BENomH2gYs8j8xNflfw2ENOKiT92AOhZM21eRC5X99C4m5K8amDJ2Yjaw9Ejy-sdml7nrItXCh9l-kfbvIkpdrN2DiiVpFK2UxvzYMs_Dok-EymW3qA30/s1600/psicologo1movil%255B1%255D.gif"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5569491217720494818" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXKn8_-ZLTSkkSFeHVn0rB1BENomH2gYs8j8xNflfw2ENOKiT92AOhZM21eRC5X99C4m5K8amDJ2Yjaw9Ejy-sdml7nrItXCh9l-kfbvIkpdrN2DiiVpFK2UxvzYMs_Dok-EymW3qA30/s320/psicologo1movil%255B1%255D.gif" /></a><br /><div align="justify"><br /><br />Falar de si mesmo pode ser assustador.<br />A figura do psicólogo já há muito vincula na mídia. Muitas vezes o psicólogo é retratado de forma caricata, usando uns óculos estranhos, com expressão e cabelos de louco, fumando um cachimbo.<br />No entanto, a profissão a cada dia fica sendo mais conhecida, o número de cursos que formam psicólogos aumenta e por consequência um número crescente de psicólogos circula por aí.<br />Este profissional tem ficado mais próximo das pessoas mas, aí eu retomo a frase com que comecei este texto: “falar de si mesmo pode ser assustador.”<br />Mesmo o psicólogo fazendo parte do nosso cotidiano, escrevendo em revistas, jornais, falando em programas de televisão, o espaço da psicoterapia ainda é desconhecido e parece intimidar.<br />Em conversas com amigos no último fim de semana foi dito que muitos estudantes de Psicologia na verdade queriam apenas fazer psicoterapia.<br />Isto me fez refletir como ainda no Brasil é difícil chegar à terapia, claro que muitas vezes o impedimento é econômico mas em certas situações outros são os fatores impeditivos.<br />A terapia é um espaço de auto-conhecimento e a medida que conheço e reconheço meus erros, passo a enxergar a minha responsabilidade naquilo que me causa sofrimento e tenho que assumir essa responsabilidade, lidar com isso, me propor a mudar e deixar de transferir ao outro a razão da minha dor.<br />E esse processo é doloroso e aí talvez seja um ponto que contribua para a esquiva em procurar uma psicoterapia.<br />Tenho refletido bastante acerca do meu ofício, tenho observado a vida por aí, tenho eu mesma por anos feito terapia e por isso fica aqui meu sincero testemunho de como a psicoterapia, que no início pode parecer assustadora, pode contribuir e muito ao crescimento de quem se propor a conhecê-la. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-10390666822924637532010-12-08T13:42:00.000-08:002010-12-08T13:50:33.426-08:00Sobre os homens.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRC2aFEaDs5JjQizkD7RkSI-0jjz1lv_bsK7VuWiAriWtgkNgLhuEWGxbJ_9ja_Ej992TV95kWJt5JxrSJH1P87u9Xz1XlLr9-GE3F-n5wi4DYlg46e7-2fWyYt_aTNdXoWXfm8U11OE/s1600/homem_chorando2.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 232px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548432083651588818" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoRC2aFEaDs5JjQizkD7RkSI-0jjz1lv_bsK7VuWiAriWtgkNgLhuEWGxbJ_9ja_Ej992TV95kWJt5JxrSJH1P87u9Xz1XlLr9-GE3F-n5wi4DYlg46e7-2fWyYt_aTNdXoWXfm8U11OE/s320/homem_chorando2.jpg" /></a><br /><div align="justify"><br />Tenho dito e repetido que acredito que seja muito difícil ser homem.<br />Você pode querer me perguntar por que e eu direi: porque homem não chora.<br />Provocações á parte, homens choram mais em geral são punidos por isso.<br />Aos homens são cobrados que sejam machões, que trabalhem, fiquem ricos, supram todas as necessidades da família. Ser esse homem não é fácil.<br />As mulheres em geral quando têm algum problema contam as irmãs, mães, amigas, procuram ajuda especializada e o homem muitas vezes guarda para si.<br />Parece existir entre homens uma competitividade que os impede de impor suas fragilidades ao pai, irmãos e amigos.<br />Na população que procura apoio psicológico é comum que uma proporção maior seja de mulheres.<br />O que não quer dizer que as dificuldades destas sejam maiores, elas somente encontram o caminho do consultório mais facilmente.<br />Homens muitas vezes tentam resolver seus problemas sozinhos e em maior incidência usam e abusam de álcool e drogas.<br />Talvez porque a mulher possa gerar uma criança comumente é dada uma atenção maior a sua saúde.<br />É importante olhar para os homens, traçar medidas preventivas para que consiga resolver melhor seus problemas, lidar com o estresse e com “ a pressão de ser homem”.<br />Tenho visto aqui em Limeira um aumento de grupos de homens que se reúnem para caminhar, pedalar ou correr. Essas atividades, de preferência não acompanhadas de bebidas alcoólicas, podem contribuir e muito para a promoção de saúde mental, mas é necessário ficar atento e sempre que necessário procurar ajuda médica e/ou psicológica. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-32732502426524771392010-10-18T08:13:00.000-07:002010-10-18T08:28:56.374-07:00Para não ter uma triste história para contar.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnoOWFIBgOKFqWeUP9c4rO_BkScPXueGCuGmR_dcXb2snQjE93LNTcX8cuIys_1fi6_1yRML8zugtfAptMT6dm29AxZv78lf-_dKCDZIe42iZDrQUyfefuguguhe3P2LHrNKZvAeeKck/s1600/drogas-4569699-75530.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529408451325061122" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhnoOWFIBgOKFqWeUP9c4rO_BkScPXueGCuGmR_dcXb2snQjE93LNTcX8cuIys_1fi6_1yRML8zugtfAptMT6dm29AxZv78lf-_dKCDZIe42iZDrQUyfefuguguhe3P2LHrNKZvAeeKck/s320/drogas-4569699-75530.jpg" border="0" /></a><br /><p align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitDNoWj4otniurFm2dgmjs5MSyJXy_up8Yi6O7VMDxYb3VDt8v7hFwiDC6M_zjbN3oRubbTSVU_cldIRqcAWdIXs6kifqhDZd0QIdGNXsFlXPfTyUXbImH5uObiE159xFOqbrMUDt6aGg/s1600/drogas-4569699-75530.jpg"></a></p><br /><br /><br /><div align="justify"><br />O uso e abuso de drogas é um dos grandes problemas da contemporaneidade.<br />No Brasil atual vemos o consumo cada vez maior de álcool,a discussão acerca da descriminalização da maconha e o assustador e cada vez mais presente uso do crack.<br />É de assustar, o crack é a droga que mais rápido provoca dependência, para dar conta da compulsão o adicto chega a fumar dezenas de pedras ao longo do dia, chegando a desfazer dos seus pertences e da família para “fumar” e também se envolve em comportamentos criminosos como roubar e traficar.<br />O usuário de droga desestabiliza a família e a torna vítima de sua doença.<br />Fico a acompanhar pais de adolescentes e jovens, esse panorama gera grande ansiedade nos pais.<br />Como prevenir que seu filho use drogas?<br />Prevenir relaciona-se a cuidar.<br />Creio que a melhor forma de prevenir que seu filho não use drogas não é estabelecer um rígido controle, nem pedir que prometa que não use drogas creio que a melhor maneira de prevenir o uso é estabelecer uma boa relação com este filho.<br />Estabelecer uma boa relação, manter esse vínculo forte requer trabalho.<br />É importante que o pai ou mãe avalie a sua postura em relação a esse filho, não sendo tirano ou ditador.<br />Que seja um bom ouvinte, acolhendo os relatos do filho sobre seus problemas e discutindo junto com ele quais são as melhores soluções.<br />Pais que só punem, criticam têm como conseqüência filhos distantes, que evitam ser autênticos e expor suas fraquezas perto deles.<br />Pai sabe-tudo também pode afastar seu filho, ninguém gosta de ser colocado na posição de aluno o tempo todo.<br />À medida que o pai ouve, ajuda a decidir e elogia os comportamentos adequados do filho, o filho tende a se manter mais próximo e por conseqüência mais seguro de situação de risco.<br />Aquele ditado que diz “Filho criado, trabalho dobrado” pode ser verdadeiro, mas a adolescência pode ser uma etapa da vida muito gostosa e quando compartilhada com um pai conselheiro e amigo pode contribuir para que seja passada de uma maneira tranqüila, sem vivências desnecessárias, não saudáveis a vida de qualquer um.<br /><br />O uso de drogas por um ente querido é uma história que nenhuma família quer ter para contar.</div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-11464569083007398332010-10-18T06:34:00.000-07:002010-10-18T06:53:54.180-07:00Antes da briga, atenção e carinho.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSYhwL56EK92ydVcLM8u5DkG3Yzqge9Yh2XdmUSpWLmPNpg_s771ZLKGLSJQPAK9ime_EGW9oHSchuxNmNZnf4tVs_ZvDTd4wOWal8M-T1jU3rpbZf9evWN5vwsNlsPLKWY9Ny20P31xU/s1600/pai-e-filho_23.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529383916270385778" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 207px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSYhwL56EK92ydVcLM8u5DkG3Yzqge9Yh2XdmUSpWLmPNpg_s771ZLKGLSJQPAK9ime_EGW9oHSchuxNmNZnf4tVs_ZvDTd4wOWal8M-T1jU3rpbZf9evWN5vwsNlsPLKWY9Ny20P31xU/s320/pai-e-filho_23.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><br /><span style="font-family:verdana;">É comum ver crianças que fazem de tudo para chamar a atenção dos pais. Muitas vezes elas fazem tudo, mas tudo mesmo para chamar a atenção não só dos pais, mas também da professora, dos avós, dos irmãos.<br />Comportar-se adequadamente de maneira a chamar a atenção é bacana o problema é quando as crianças se comportam mal para ter essa atenção e aí entram gritos, quebrar brinquedos, birras homéricas, brigas com irmãos.<br />Vivemos num tempo onde nos falta tempo, entre acordar, preparar o café da manhã, o lanche das crianças, as levar a escola, trabalhar o dia todo, almoçar correndo, pegar as crianças na escola, olhar o dever, fazer jantar e etc. Acaba faltando tempo para dar uma atenção adequada para as crianças.<br />E quando a criança fica privada da atenção especialmente dos pais ela faz tudo, tudo aquilo que sabe fazer para obter sua atenção.<br />Para muitas crianças, muitas vezes é melhor ter o pai brigando com ela a ter seu pai sem lhe dar apenas um olhar.<br />E fazer birra, brigar com o irmão muitas vezes funciona porque não agüentando tanta gritaria freqüentemente os pais param tudo o que estão fazendo para dar atenção a criança.<br />O mais adequado nesses casos é dar atenção a criança antes que ela comece a se comportar mal, por exemplo, chegar do trabalho e brincar um pouco com a criança, perguntar como foi o dia dela. Isto faz com que a criança fique mais tranqüila, saciada da atenção dos pais.<br />Sabemos que é difícil conciliar a necessidade de tempo que as crianças têm com a rotina diária, encontra-se aí o nosso grande desafio.<br />Procurar estar com a criança, durante um tempo saudável, de qualidade faz com que ela se sinta amada, querida e certamente diminui a freqüência dos comportamentos inadequados da criança.</span> </div><br /><blockquote></blockquote><br /><blockquote></blockquote>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-37075450138857005072010-02-03T19:26:00.000-08:002010-02-03T19:28:56.189-08:00Luto Infantil<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdD6dwz3607Y9C8HDigivwy0vV7AQYE8E9ULKWhtPzFHllLy41g0v_ch-bVCceCy8uv-OIG3mJw0x-DfVHBkmW2jW8kn4EecwonF-Pi4wbyWD-sEpOGlCSO2lf_EgpjCzHZscbVRWndkg/s1600-h/child-sad.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdD6dwz3607Y9C8HDigivwy0vV7AQYE8E9ULKWhtPzFHllLy41g0v_ch-bVCceCy8uv-OIG3mJw0x-DfVHBkmW2jW8kn4EecwonF-Pi4wbyWD-sEpOGlCSO2lf_EgpjCzHZscbVRWndkg/s320/child-sad.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434225081282318850" /></a><br /><p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Acredito que na minha trajetória de terapeuta que também atende crianças uma das questões que mais tive que responder foi acerca do luto infantil, em como proceder junto a criança quando ela perde um ente querido, uma pessoa significativa.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Temos muito pudor em lidar com a morte, mas, como sabemos a morte é uma das poucas certezas da vida e daí a importância de preparar as crianças para quando esse momento chegar.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Vivemos num tempo onde é comum vermos adulto evitando que as crianças lidem com a morte, vale notar como é raro vermos crianças em velórios.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Dia desses em minha casa faleceu o peixinho que minha mãe criava. Era um peixinho azul, desses betas que vivia solitário em um aquário e era alimentado pela minha sobrinha de quatro anos todas às vezes que vinha na casa dos avós, ela o batizou de Nemo.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Minha mãe como uma avó contemporânea disse que não iria contar para a neta do falecimento do peixe e iria comprar outro parecido para por no lugar. Ela queria poupar a criança de lidar com a perda do peixinho.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Isso virou assunto para um debate em família, eu e meu irmão argumentamos com ela que nossa sobrinha deveria saber a verdade e que isso seria um aprendizado. Um pouco relutante minha mãe aceitou e acabou não comprando outro peixe.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Lidar com a morte é algo difícil, trás dor, mas é importante.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Costumo dizer que cada perda deve ser analisada antes de expor a situação para a criança, mas em geral é importante contar a verdade.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Dependendo da idade da criança deve-se limitar o que será contado, mas, é importante iniciar o assunto para que a criança se sinta autorizada a expor seus sentimentos.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Quando animais de estimação, plantas e insetos morrem é um bom momento de discutir sobre morte com as crianças.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Quando a criança perde alguém que possuía um vínculo forte é natural que haja uma mudança de comportamento podendo ela apresentar comportamento agressivo, ficar deprimida nesses casos é importante ficar atento porque a criança pode precisar de ajuda profissional para passar por essa fase.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">É essencial que quem for acompanhar a criança neste momento tenha boa vontade, paciência e sensibilidade.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Sendo acolhida pelos familiares e pessoas próximas a criança poderá passar com mais tranqüilidade por esse momento difícil, ficando com o tempo somente com a saudade do ente querido que se foi.</p>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-47951097698475499622009-11-05T17:03:00.000-08:002009-11-05T17:06:37.295-08:00Matéria da UOLPara quem passa por aqui, hoje recebi a boa notícia de que saiu a matéria da UOL para a qual fui fonte. A matéria é bem legal, o tema é: Dez dicas para fazer a lição de casa ficar mais fácil. <div><br /></div><div>Deixo o link aqui para você conferir. <div><br /></div><div><a href="http://criancas.uol.com.br/album/licao_de_casa_album.jhtm?abrefoto=3">http://criancas.uol.com.br/album/licao_de_casa_album.jhtm?abrefoto=3</a></div></div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-66944310077698478722009-10-04T20:42:00.000-07:002009-10-04T20:45:03.535-07:00Bater ou não bater, eis a questão?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8nlRgMxwVUqhCteioE_Kw191fy6KDZ3Qh4TWGFK9lumhSlbZRSJxsdal77436zm8bjAVnVEoaIoMavQF_0-ykJppOn0smiM9JRIBL3zEOk43KzF6L2b4Yxexmiv_fu9kLuxecH-3MnHo/s1600-h/palmada.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 234px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8nlRgMxwVUqhCteioE_Kw191fy6KDZ3Qh4TWGFK9lumhSlbZRSJxsdal77436zm8bjAVnVEoaIoMavQF_0-ykJppOn0smiM9JRIBL3zEOk43KzF6L2b4Yxexmiv_fu9kLuxecH-3MnHo/s320/palmada.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388956875216749794" /></a><br /><p class="MsoNormal"><br /></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Quando se trata da disciplina em relação às crianças, a questão se <span style="mso-spacerun:yes"> </span>deve-se <span style="mso-spacerun:yes"> </span>ou não bater é uma constante. Para mim essa resposta é óbvia mas sei que não é para um número significativo de pessoas. </p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Como terapeuta que trabalha também com crianças é comum ser questionada se a prática da palmada deve ser utilizada.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Em geral, quando sou questionada sobre este assunto é por um pai ou mãe que eventualmente já faz uso da palmada mas com muita culpa. Eu sempre gosto de perguntar a esses pais se eles foram educados levando palmadas e na maioria das vezes a resposta é sim.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">A prática da palmada é algo cultural, sendo arraigada de tal maneira que já ouvi da boca de uma educadora infantil que só se deve bater numa criança com varinha de goiabeira porque é doce, e ela completava dizendo que isto é bíblico.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Nós seres humanos evoluímos e nossas práticas também evoluem, bater é uma prática que deve ser descartada. </p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Porque bater não ensina a criança a se comportar, só a ensina a não cometer aquele comportamento que pode ser punido na frente de quem poderá puni-la ou seja, se a criança pula no sofá e leva umas palmadas da mãe por isso ela pode aprender a só pular no sofá quando a mãe não está por perto.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Bater faz com que a criança aprenda a mentir, a omitir e o pior ensina a criança a resolver seus problemas batendo, daí quando a criança vai para a escola e bate no amiguinho porque este a contrariou, é reprimida por isto.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Outro problema de bater<span style="mso-spacerun:yes"> </span>em crianças como forma de disciplinar é o ressentimento que este tipo de situação gera, a criança sente raiva de quem bate e isto pode fazer com que ela se afaste da pessoa que deveria protegê-la.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Para quem bate, na hora da raiva ocorre um alívio porque em geral a criança para de se comportar da maneira que está incomodando mas, a conseqüência do comportamento de bater a longo prazo é sempre ruim.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">O pai ou mãe que dá “uns tapinhas” num dia de pressão ou estresse porque acabar aumentando seus chamados “corretivos” e ferindo mais seriamente seu filho ou filha.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">A alternativa em primeiro lugar é sempre conversar, explicar o que a criança fez, apontar as razões para que não se comporte daquela maneira e dizer claramente o que é esperado dela.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Um mundo de paz se inicia dentro de casa, através de uma educação de paz que preze pelos direitos de cada um.</p>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-26186094988660983742009-06-17T13:27:00.000-07:002009-06-17T13:45:19.521-07:00Ser e ter amigosAmizade...palavra que desperta sentimentos e sensações como carinho,aconchego, confiança, compromisso, segurança. <div>O que é ser amigo?</div>Como sabemos que determinada pessoa é ou não nossa amiga?<br />Lemos e dizemos por aí que ter amigos é importante.<br />Vemos e vivemos a importância da amizade.<br /><div align="justify">Amizades longas são celebradas, 10...20...30...anos de amizades. </div><div align="justify">Amigos viram padrinhos de casamento e depois dos filhos, muitas vezes tornam-se também sócios ( o que já é mais complicado).</div>Amizade trás segurança, conversar com um amigo e expor seus sentimentos, ser autêntico colabora para uma maior qualidade de vida.<br />Na amizade está implícito um pacto de sigilo, confiança, respeito. Quando este pacto é quebrado ocorre uma desestabilização, ´"perde-se o chão".<br />Vivemos num tempo onde consumimos aos montes objetos, precisamos é tomar cuidados para não consumirmos pessoas.<br />Digo isso por que para se manter uma amizade, é necessário cuidar, cultivar... <div>Amizade contribui para a saúde mental, seja quando aquele amigo nos escuta reclamar do chefe ou parceiro amoroso, seja quando vai conosco para uma festa, ou fica junto a nós no velório de nosso ente querido que faleceu.</div>Amizade pressupõe generosidade, pressupõe muitas vezes colocar o outro em primeiro lugar, aguentar ser contrariado e não ter um ou mais desejos saciados.<br />Ser amigo demanda tempo, trabalho.<br />Ter e manter amigos é uma conquista, um prazer.Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-54380700131216899512009-04-27T18:33:00.000-07:002009-04-27T18:42:06.046-07:00Procrastinação: adiamento de tarefas.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxbLzRKifEf_rRz5nO_c8iVIC3jlPGR8arQga3QG0t7XZleJe1EZ1_-jWa3Qss2o6p8hhJLl7YRSzUetW2tT1AxVc9uuyz3j8ZTzxH6D47LyJpQZvH4rRO0FbqS8dcUqU2jqtzrBzltis/s1600-h/procrastination-1-300x299.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329550702027742514" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 299px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxbLzRKifEf_rRz5nO_c8iVIC3jlPGR8arQga3QG0t7XZleJe1EZ1_-jWa3Qss2o6p8hhJLl7YRSzUetW2tT1AxVc9uuyz3j8ZTzxH6D47LyJpQZvH4rRO0FbqS8dcUqU2jqtzrBzltis/s320/procrastination-1-300x299.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div align="justify"><br /><br />Procrastinação...resolvi escrever sobre este tema por que é exatamente isto que estou a fazer com este blog. Vou explicar, escrever para mim é algo que me gera muita ansiedade, antes mesmo de começar fico pensando por horas ou dias sobre que tema poderia escrever, se tem relevância social, se as pessoas gostariam de ler e tal. Todo esse processo gera em mim uma grande ansiedade e esta ansiedade vai aumentando numa tal proporção que eu fujo, me esquivo de escrever e o resultado é que não escrevo e continuo a procrastinar.<br />Trocando idéias com uma amiga jornalista , ela me disse que fazemos isto o tempo todo e completou dizendo que : “De repente lavar louça e banheiro são uma delícia”, adorei o comentário. Exatamente isto, para evitar fazer aquela atividade que nos é aversiva, no meu caso escrever, topamos fazer até outras menos aversivas para aliviar a ansiedade.<br />No estudo ou no trabalho, o adiamento de tarefas pode trazer um sofrimento muito grande para o indivíduo. Ele pode ser cobrado, rotulado e ter consequências mais sérias como deixar de entregar um trabalho e ficar sem nota e/ou perder o emprego.<br />Para lidar com esta dificuldade a estratégia principal é o enfrentamento, se propor a executar a tarefa que gera a ansiedade e executá-la mesmo que isto necessite de horas na frente do computador e um trabalho medianamente desenvolvido. A realidade é que enfrentar essa situação trás um produto, o trabalho, que vai contribuir para a diminuição da ansiedade numa situação similar futura.<br />Outra estratégia é efetuar uma lista de atividades necessárias e ir colocando datas para executá-las e as riscando quando elas são cumpridas.<br />É importante interromper o ciclo e não deixar que esta dificuldade torne-se crônica trazendo maiores prejuízos à vida do indivíduo.<br />Acho importante terminar dizendo que em alguns graus a busca de um auxílio através de um processo de psicoterapia pode contribuir para uma solução mais rápida e eficaz desta dificuldade.</div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-45005883275634996082009-04-13T23:03:00.000-07:002009-04-13T23:07:43.814-07:00Conversando com os filhos sobre sexo.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZdW-hzV3abXtBsBtjAjzI_m3If8U_8j3VuSHTNk_pfFm_qDwI44takF1oLaRVMQeutwikGS8d83MKUigkEgP1Uetth4or_nUYdb9Ox0JjuOyLxFaNtUH_uexDDk_IjNSrNzmIVeLaM44/s1600-h/2206.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5324424703632322194" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 214px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZdW-hzV3abXtBsBtjAjzI_m3If8U_8j3VuSHTNk_pfFm_qDwI44takF1oLaRVMQeutwikGS8d83MKUigkEgP1Uetth4or_nUYdb9Ox0JjuOyLxFaNtUH_uexDDk_IjNSrNzmIVeLaM44/s320/2206.gif" border="0" /></a><br /><div align="justify"><br />Por formação e avaliação da importância, tenho afinidade em falar sobre a temática da sexualidade.<br />Dia desses fui convidada a conversar sobre este tema em uma escola estadual da cidade de Limeira. O grupo com quem conversei era composto de alunos do Ensino Médio, com idade média de 17 anos, idade essa em que muitos estão começando ou já iniciaram sua vida sexual (segundo dados do Ministério da Saúde, o adolescente brasileiro inicia sua vida sexual por volta dos 14 anos e a adolescente por volta dos 15 anos).<br />Entre outras questões referentes a temática da sexualidade, conversamos sobre a morfologia humana, diferenças entre gêneros, DSTs, orientação sexual, prevenção às doenças e à gravidez, afetividade.<br />Sempre é muito interessante observar a adesão e receptividade dos jovens quando nos propomos a falar sobre este tema. Sinto que eles se sentem respeitados, ouvidos, acolhidos.<br />Num dado momento da conversa propositadamente perguntei quem já havia falado com os pais sobre sexo, de um grupo de pouco mais de vinte alunos, duas foram as mãos que vi levantadas e então conversamos sobre a dificuldade que os pais tem de conversar sobre este tema.<br />Sexo ainda é tabu. Conversar sobre sexo é essencial para um bom desenvolvimento da sexualidade.<br />Entendo quando os pais dizem que não se sentem preparados para discutir o tema, nós fazemos aquilo que sabemos fazer, e em geral os pais de hoje também não tiveram pais que conversaram com eles sobre sexo. No entanto, sempre é possível aprender. Buscar leituras sobre os temas, assistir palestras, filmes, conversar com profissionais da saúde e/ou educação pode contribuir para que os pais se sintam mais seguros para abordar o tema.<br />Acho importante frisar que os pais não precisam iniciar “ a conversa” dando tom de formalidade a questão, é possível e até mais agradável aproveitar os acontecimentos do dia-a-dia, a cena da novela, a reportagem do jornal ou tv para iniciar o que pode ser uma proveitosa troca de idéias. Digo troca de idéias, porque é importante que o adolescente ou mesmo criança seja ouvido. Mais que informação é necessário boa vontade, saber ouvir e evitar “dar lição de moral”.<br />É essencial que a conversa aconteça antes da problemática na vida da criança e/ou adolescente.<br />Prevenção pode contribuir para o desenvolvimento de uma vida sexual saudável.<br />Para os pais é enfrentar a timidez e assumir esta responsabilidade. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-61034749032439157372009-03-25T02:46:00.000-07:002009-03-25T02:55:45.084-07:00O autoconhecimento dos pais.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNVIZJBFfhSJ0pzkiGcQdvWH5Uf8mViBH4ZMSpxWgzcM7LTlFueWuhYHDJT6c170VQozdNO0Vh8r1IMr6RybupBlYTYJk30IY3iI-WhGjtz2RiztAG5k4VDoD5jaGedW2Ec99JWkXoLD8/s1600-h/fam%C3%ADlia.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5317060741950251282" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 213px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNVIZJBFfhSJ0pzkiGcQdvWH5Uf8mViBH4ZMSpxWgzcM7LTlFueWuhYHDJT6c170VQozdNO0Vh8r1IMr6RybupBlYTYJk30IY3iI-WhGjtz2RiztAG5k4VDoD5jaGedW2Ec99JWkXoLD8/s320/fam%C3%ADlia.bmp" border="0" /></a><br /><div align="justify"><br /><br />Tenho trabalhado com muitas famílias sobre a condução de comportamento com crianças.<br />O trabalho de orientação a pais permite corrigir alguns problemas e evitar que dificuldades comportamentais se cronifiquem na adolescência e na vida adulta.<br />Na novela global exibida no horário nobre vemos o jovem que se comporta inadequadamente e o apoio e autorização que lastimavelmente recebe dos pais. Seria mais lastimável se não fosse ficção, mas a ficção é criada a partir de fatos reais e bem sabemos que existem jovens com comportamentos semelhantes por aí.<br />Toda vez que nós psicólogos trabalhamos com uma criança para que ocorra mudanças em seus comportamentos, nós também em igual ou maior proporção trabalhamos orientando os pais.<br />Os pais podem manter os comportamentos inadequados de seus filhos, como no caso da novela, ou contribuir para que ocorra mudanças.<br />Quando uma criança ordena que seu pai lhe faça algo e o pai a censura brevemente mas faz o que lhe foi ordenado , está ensinando que a criança pode se comportar de tal maneira.<br />Muitas vezes os pais têm dificuldades em serem consistentes com seus filhos e então as crianças aprendem a manipular.<br />A vida corrida, o pouco tempo com as crianças acaba gerando nos pais culpa e por consequência uma permissividade maior aos comportamentos inadequados de seus filhos.<br />As crianças são nossos bens mais preciosos mas, é fundamental ensiná-las a viver em sociedade sendo solidárias e sensíveis às necessidades dos outros.<br />O autoconhecimento dos pais é fundamental para que ocorra mudanças comportamentais efetivas nas crianças. Porque por exemplo, à medida que o pai sabe que sua tendência é ser permissivo ou inconsistente pode prestar atenção e se policiar para dar consequências mais adequadas aos comportamentos da criança.<br />A Psicoterapia é um instrumento que pode contribuir para que o pai e/ou mãe aprenda mais sobre si mesmo e aprenda também a se relacionar com seus filhos.<br />Num processo de Psicoterapia infantil além da criança entrar em atendimento os pais também passam por um treinamento ministrado por um profissional psicólogo.<br />Nesse treinamento, o profissional aponta acertos e erros dos pais nas conduções com as crianças e trabalha desenvolvendo outras habilidades junto aos pais para que estes sejam mais consistentes e assim a educação para com seus filhos seja mais eficaz. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-69215603017404526842009-03-24T21:02:00.000-07:002009-03-29T00:33:11.057-07:00Crescer dói !<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfdpD9e3qM4WHsnZ1RA1JCPUVbB-bWAo-V3bOkbsZnV_QiNStAfRjfPLYdIWdCloqZK7NKTKRu0zVF_k5rfvHnbjsvMjDx547_6-m5-DVZAcpUcovlvTw4IXMj19_9KWEuPJNGnRVsSLQ/s1600-h/0,,14577474,00.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318509414979025746" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfdpD9e3qM4WHsnZ1RA1JCPUVbB-bWAo-V3bOkbsZnV_QiNStAfRjfPLYdIWdCloqZK7NKTKRu0zVF_k5rfvHnbjsvMjDx547_6-m5-DVZAcpUcovlvTw4IXMj19_9KWEuPJNGnRVsSLQ/s320/0,,14577474,00.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><br /><br />Dia desses estava refletindo sobre uma importante questão: querer crescer.Querer crescer implica em buscar autonomia para a própria vida, assumir responsabilidades o que não é uma tarefa fácil.<br />Na atualidade o que vemos são famílias que se voltam para a criação dos filhos, dando tudo e mais o que lhes é necessário.<br />Acontece que os filhos crescem e continuam sendo “criados”, tendo suas necessidades supridas.<br />Difícil desejar algo que não se tem necessidade de possuir. Difícil querer crescer quando isto não lhe é solicitado.<br />Para que vou desejar autonomia, se todos meus desejos já são saciados?<br />Lembro da frase: “ Crescer dói” !<br />Crescer dói mas trás liberdade, orgulho de si mesmo, faz com que o indivíduo sinta-se mais forte, autônomo.<br />É importante que os filhos se tornem pais e não somente que sejam filhos a vida toda. Porque se eu só sei ser filho terei dificuldade de cuidar dos meus filhos.<br />Acredito que esta discussão como tantas outras pode trazer culpa para os pais da atualidade, culpa por um excesso de fazer mas, também pode clarear que os pais possuem a responsabilidade, a tarefa de deixar que seus filhos aprendam, que cresçam.<br />Para começar é deixar com que eles lidem com as próprias necessidades. </div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3282640175675557397.post-72944605705738118442009-03-24T20:49:00.000-07:002009-03-29T00:37:58.821-07:00A importância do elogio<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_5kLaEbeFRliCj9-7uUy2sUXKmh8fOLl9AjAiOSUzyL4oiqooY3m1iYRAY5MVnWi1tSrytBApuJf9b7ciMAHDlkKhCrgfJigL8LU6JpTEPzBRG2sxFaBaD08D8dOHtMFCRghiZqp-8Y/s1600-h/dicas_internas_poder_elogio.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318510679567372658" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 310px; CURSOR: hand; HEIGHT: 295px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_5kLaEbeFRliCj9-7uUy2sUXKmh8fOLl9AjAiOSUzyL4oiqooY3m1iYRAY5MVnWi1tSrytBApuJf9b7ciMAHDlkKhCrgfJigL8LU6JpTEPzBRG2sxFaBaD08D8dOHtMFCRghiZqp-8Y/s320/dicas_internas_poder_elogio.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><br />É comum ouvirmos falar que crianças não vêem com Manual de Instruções, realmente isso não ocorre mas existem algumas instruções simples que podem contribuir para uma melhor relação entre pais e filhos.<br />Sabemos que o dia-a-dia é corrido mas, mesmo se dividindo entre trabalhos, afazeres domésticos, cuidados com os filhos e outras atividades, pais e mães podem se atentar para que os momentos que passam com seus filhos tenham qualidade e para isso elogiar é fundamental.<br />Na vida, uma grande parte do tempo estamos nos comportando para fugir de consequências ruins, as crianças estudam para não tirarem notas baixas, arrumam o quarto para não levarem broncas dos pais e nós não ultrapassamos o limite de velocidade permitida para não levarmos multa, no entanto o ideal seria que aprendêssemos a nos comportar para termos consequências boas, positivas como estudar pelo prazer de aprender, arrumar o quarto para que tudo fique em ordem, andar com o carro numa velocidade que não coloque vidas em risco.<br />O elogio pode contribuir para que a criança se comporte buscando as consequências positivas. O elogio nem sempre é uma consequência natural ou seja, nem todas as vezes que a criança fizer a tarefa escolar corretamente ela será elogiada pelos pais e/ou professores mas este elogio: “Parabéns! Você consegue! Certo!”, pode contribuir para que as consequências positivas de seus comportamentos e assim aumentem a quantidade de comportamentos adequados, visando atingir consequências positivas e não visando fugir de consequências negativas.<br />Nós adultos, pais, educadores, podemos e devemos ficar atentos e elogiar quando as crianças comportarem-se da maneira a merecer os elogios.<br />È importante também atentar-se ao nível de exigência, uma criança que irá arrumar a cama pela primeira vez certamente não fará o serviço com perfeição, é importante valorizar o que ela fez, na próxima vez incentivá-la a fazer melhor e segurar a vontade de você mesmo desarrumar a cama e fazer tudo de novo.<br />Uma simples mudança de comportamento dos pais pode trazer alterações significativas nos comportamentos das crianças.</div>Amanda Abreu Silvahttp://www.blogger.com/profile/11212432371910879430noreply@blogger.com0