Psicologia Comportamental em Limeira

Essa sua(nossa) timidez.

2012-01-30T13:04:00.000-08:00

Você que está lendo este texto é tímido? Bem-vindo ao clube, saiba que eu também.
Hoje em geral quando digo para alguém que sou tímida recebo uma risada irônica como resposta.
Eu costumo brincar que sou uma tímida em tratamento, em recuperação.
Hoje já me diferencio bastante daquela menina que no passado simplesmente congelou na passarela naquele desfile do supermercado em que minha mãe me inscreveu. Desfilei como um lindo e inexpressivo robô. Lembro como se fosse hoje da expressão de pena dos jurados e das mímicas que um deles fazia para que eu sorrisse, em vão.
Timidez nem sempre é coisa séria, mas pode se tornar patológica.
No meu caso foram muitos enfrentamentos na vida. Mesmo que com a boca seca, o coração a mil, as mãos trêmulas e o estômago revirado eu quase sempre enfrentei os desafios... Subir ao palco, falar ao microfone, paquerar o menino escolhido.
Quem é tímido sabe a dificuldade que isso trás, o medo de ser inadequado, não ser aceito, ser punido.
A timidez limita e pode ser incapacitante, como falei anteriormente ela é patológica quando trás maiores prejuízos para a vida do indivíduo.
A pessoa pode não se arriscar, não ousar, se esquivar, fugir e aí perder oportunidades na vida, oportunidades estas que podem ser no campo afetivo, pessoal e/ou profissional.
Não tem jeito, para quem se sente tímido e vê nisso prejuízo o caminho é enfrentar e mesmo com suas inseguranças, medos, incertezas, inadequações se propor a fazer aquilo que tem vontade.
É se colocar a prova, fazendo aquilo que é menos difícil. Caminhando passo a passo.
Com o tempo, a ousadia na dose certa e o retorno positivo desta ousadia a segurança vai sendo construída e você poderá ser um tímido em recuperação, como eu.
É comum as pessoas perguntarem se timidez tem cura.
Cura? Não vamos falar em cura, mas com boas doses de enfrentamento você pode se tornar um tímido eventual.
E quando procurar terapia para lidar com a timidez?
Quando tornar difícil enfrentar a situação sozinho e sabemos que ninguém melhor do que você para saber o quanto está sofrendo com isso.

O último doce da goiabeira – uma história de amor

2011-07-14T12:47:00.000-07:00

Homenagem a Vó Dila

Quando criança eu morava em São Paulo e minha avó no interior o que contribuía para que as visitas em sua casa fossem menos freqüentes do que eu gostaria.
A casa de minha avó para mim e meus irmãos era como uma chácara, muitos animais, e algumas árvores frutíferas. Lembro-me da ameixeira, da jabuticabeira, do limoeiro, mas lembro-me especialmente da goiabeira. Sempre que visitava minha avó tinha um vidro com doce de goiaba na geladeira, eu me lembro de colocar um pouco do doce num potinho de alumínio e comer saboreando aquele doce, só de pensar juro que sinto aquele gosto tão particular em minha boca, era bom demais!
Com o passar dos anos a casa simples de minha avó foi reformada e para a minha tristeza na reforma acabaram por cortar a goiabeira.
Eu já adolescente fui visitar minha avó e ela me disse que havia doce de goiaba na geladeira, era o último porque a goiabeira já não existia mais.
E como se pudesse ver, lembro de eu correr para aquela geladeira vermelha e encontrar o vidro meio escondidinho lá no fundo. Lembro de como me senti querida por minha avó ter guardado aquele doce para mim.
Eu adoro historias de avós, na relação entre avós e netos são comuns os avós se sentirem mais autorizados a expressar seus sentimentos.
Contei isso para falar de como é bom ser amado, como sentir-se especial e importante para alguém, contribui para uma boa auto-estima.
Comecei a escrever esse texto faz um tempo e o retomo agora duas semanas depois que minha avó se foi.
Ela se foi e deixou junto com as saudades a certeza de que sou mais feliz por que tive o seu amor.
Em tempos de reservas e relações distantes e superficiais o amor, o afeto, o querer bem continuam a ser essencias.
Sejam entre avós e netos, pais e filhos, maridos e esposas, irmãos, amigos ou amantes saber que provocamos no outro um brilho diferente no olhar ainda faz o coração bater mais forte.

Precisa-se de saúde mental.

2011-05-02T12:21:00.000-07:00

Eu me sinto bastante incomodada quando chega ao consultório um paciente com uma doença mental crônica, que toma medicação há anos, mas que nunca recebeu um tratamento psicoterapêutico adequado.
Falar “doença mental” é preocupante devido aos rótulos e preconceitos, me refiro mais especificamente a quadros sérios de ansiedade e depressão, doenças essas muito comuns no cotidiano.
Tenho dito e repetido o quanto a Psicologia é subtilizada no Brasil.
A Psicologia é uma construção teórica e uma prática que quando bem utilizada, contribui em demasia para a qualidade de vida do ser humano.
Em muitos casos fica claro como a combinação de tratamento farmacológico e psicoterapêutico é a alternativa mais adequada para a melhora do paciente.
O que falta é informação, é interdisciplinaridade.
Muitos médicos questionam, desconhecem e ainda subestimam a aplicação da psicoterapia.
É comum ver pacientes que procuraram médicos para se consultarem acerca de uma enfermidade e encontram como resposta: “ É emocional”.
Até aí tudo bem, o problema é que o médico muitas vezes não orienta o paciente a tratar deste problema dito “emocional” e o paciente permanece doente.
Fico impressionada com o aumento da quantidade de casos de ansiedade, mas meu objetivo não é ser alarmista, e sim sensibilizar para a prevenção.
Atividade física, nutrição adequada e autoconhecimento podem contribuir para redução de estresse e suas conseqüências.
A vida hoje é complexa, lidamos com violência, competitividade, pressão para o consumo entre outras coisas, mas é preciso cuidar do humano para que essa vida possa ser prazerosa e saudável.
Na dúvida questione seu médico, pesquise, se informe.

Sobre Psicoterapia.

2011-02-03T07:45:00.000-08:00

Falar de si mesmo pode ser assustador.
A figura do psicólogo já há muito vincula na mídia. Muitas vezes o psicólogo é retratado de forma caricata, usando uns óculos estranhos, com expressão e cabelos de louco, fumando um cachimbo.
No entanto, a profissão a cada dia fica sendo mais conhecida, o número de cursos que formam psicólogos aumenta e por consequência um número crescente de psicólogos circula por aí.
Este profissional tem ficado mais próximo das pessoas mas, aí eu retomo a frase com que comecei este texto: “falar de si mesmo pode ser assustador.”
Mesmo o psicólogo fazendo parte do nosso cotidiano, escrevendo em revistas, jornais, falando em programas de televisão, o espaço da psicoterapia ainda é desconhecido e parece intimidar.
Em conversas com amigos no último fim de semana foi dito que muitos estudantes de Psicologia na verdade queriam apenas fazer psicoterapia.
Isto me fez refletir como ainda no Brasil é difícil chegar à terapia, claro que muitas vezes o impedimento é econômico mas em certas situações outros são os fatores impeditivos.
A terapia é um espaço de auto-conhecimento e a medida que conheço e reconheço meus erros, passo a enxergar a minha responsabilidade naquilo que me causa sofrimento e tenho que assumir essa responsabilidade, lidar com isso, me propor a mudar e deixar de transferir ao outro a razão da minha dor.
E esse processo é doloroso e aí talvez seja um ponto que contribua para a esquiva em procurar uma psicoterapia.
Tenho refletido bastante acerca do meu ofício, tenho observado a vida por aí, tenho eu mesma por anos feito terapia e por isso fica aqui meu sincero testemunho de como a psicoterapia, que no início pode parecer assustadora, pode contribuir e muito ao crescimento de quem se propor a conhecê-la.

Sobre os homens.

2010-12-08T13:42:00.000-08:00

Tenho dito e repetido que acredito que seja muito difícil ser homem.
Você pode querer me perguntar por que e eu direi: porque homem não chora.
Provocações á parte, homens choram mais em geral são punidos por isso.
Aos homens são cobrados que sejam machões, que trabalhem, fiquem ricos, supram todas as necessidades da família. Ser esse homem não é fácil.
As mulheres em geral quando têm algum problema contam as irmãs, mães, amigas, procuram ajuda especializada e o homem muitas vezes guarda para si.
Parece existir entre homens uma competitividade que os impede de impor suas fragilidades ao pai, irmãos e amigos.
Na população que procura apoio psicológico é comum que uma proporção maior seja de mulheres.
O que não quer dizer que as dificuldades destas sejam maiores, elas somente encontram o caminho do consultório mais facilmente.
Homens muitas vezes tentam resolver seus problemas sozinhos e em maior incidência usam e abusam de álcool e drogas.
Talvez porque a mulher possa gerar uma criança comumente é dada uma atenção maior a sua saúde.
É importante olhar para os homens, traçar medidas preventivas para que consiga resolver melhor seus problemas, lidar com o estresse e com “ a pressão de ser homem”.
Tenho visto aqui em Limeira um aumento de grupos de homens que se reúnem para caminhar, pedalar ou correr. Essas atividades, de preferência não acompanhadas de bebidas alcoólicas, podem contribuir e muito para a promoção de saúde mental, mas é necessário ficar atento e sempre que necessário procurar ajuda médica e/ou psicológica.

Para não ter uma triste história para contar.

2010-10-18T08:13:00.000-07:00

O uso e abuso de drogas é um dos grandes problemas da contemporaneidade.
No Brasil atual vemos o consumo cada vez maior de álcool,a discussão acerca da descriminalização da maconha e o assustador e cada vez mais presente uso do crack.
É de assustar, o crack é a droga que mais rápido provoca dependência, para dar conta da compulsão o adicto chega a fumar dezenas de pedras ao longo do dia, chegando a desfazer dos seus pertences e da família para “fumar” e também se envolve em comportamentos criminosos como roubar e traficar.
O usuário de droga desestabiliza a família e a torna vítima de sua doença.
Fico a acompanhar pais de adolescentes e jovens, esse panorama gera grande ansiedade nos pais.
Como prevenir que seu filho use drogas?
Prevenir relaciona-se a cuidar.
Creio que a melhor forma de prevenir que seu filho não use drogas não é estabelecer um rígido controle, nem pedir que prometa que não use drogas creio que a melhor maneira de prevenir o uso é estabelecer uma boa relação com este filho.
Estabelecer uma boa relação, manter esse vínculo forte requer trabalho.
É importante que o pai ou mãe avalie a sua postura em relação a esse filho, não sendo tirano ou ditador.
Que seja um bom ouvinte, acolhendo os relatos do filho sobre seus problemas e discutindo junto com ele quais são as melhores soluções.
Pais que só punem, criticam têm como conseqüência filhos distantes, que evitam ser autênticos e expor suas fraquezas perto deles.
Pai sabe-tudo também pode afastar seu filho, ninguém gosta de ser colocado na posição de aluno o tempo todo.
À medida que o pai ouve, ajuda a decidir e elogia os comportamentos adequados do filho, o filho tende a se manter mais próximo e por conseqüência mais seguro de situação de risco.
Aquele ditado que diz “Filho criado, trabalho dobrado” pode ser verdadeiro, mas a adolescência pode ser uma etapa da vida muito gostosa e quando compartilhada com um pai conselheiro e amigo pode contribuir para que seja passada de uma maneira tranqüila, sem vivências desnecessárias, não saudáveis a vida de qualquer um.

O uso de drogas por um ente querido é uma história que nenhuma família quer ter para contar.

Antes da briga, atenção e carinho.

2010-10-18T06:34:00.000-07:00

É comum ver crianças que fazem de tudo para chamar a atenção dos pais. Muitas vezes elas fazem tudo, mas tudo mesmo para chamar a atenção não só dos pais, mas também da professora, dos avós, dos irmãos.
Comportar-se adequadamente de maneira a chamar a atenção é bacana o problema é quando as crianças se comportam mal para ter essa atenção e aí entram gritos, quebrar brinquedos, birras homéricas, brigas com irmãos.
Vivemos num tempo onde nos falta tempo, entre acordar, preparar o café da manhã, o lanche das crianças, as levar a escola, trabalhar o dia todo, almoçar correndo, pegar as crianças na escola, olhar o dever, fazer jantar e etc. Acaba faltando tempo para dar uma atenção adequada para as crianças.
E quando a criança fica privada da atenção especialmente dos pais ela faz tudo, tudo aquilo que sabe fazer para obter sua atenção.
Para muitas crianças, muitas vezes é melhor ter o pai brigando com ela a ter seu pai sem lhe dar apenas um olhar.
E fazer birra, brigar com o irmão muitas vezes funciona porque não agüentando tanta gritaria freqüentemente os pais param tudo o que estão fazendo para dar atenção a criança.
O mais adequado nesses casos é dar atenção a criança antes que ela comece a se comportar mal, por exemplo, chegar do trabalho e brincar um pouco com a criança, perguntar como foi o dia dela. Isto faz com que a criança fique mais tranqüila, saciada da atenção dos pais.
Sabemos que é difícil conciliar a necessidade de tempo que as crianças têm com a rotina diária, encontra-se aí o nosso grande desafio.
Procurar estar com a criança, durante um tempo saudável, de qualidade faz com que ela se sinta amada, querida e certamente diminui a freqüência dos comportamentos inadequados da criança.

Luto Infantil

2010-02-03T19:26:00.000-08:00

Acredito que na minha trajetória de terapeuta que também atende crianças uma das questões que mais tive que responder foi acerca do luto infantil, em como proceder junto a criança quando ela perde um ente querido, uma pessoa significativa.

Temos muito pudor em lidar com a morte, mas, como sabemos a morte é uma das poucas certezas da vida e daí a importância de preparar as crianças para quando esse momento chegar.

Vivemos num tempo onde é comum vermos adulto evitando que as crianças lidem com a morte, vale notar como é raro vermos crianças em velórios.

Dia desses em minha casa faleceu o peixinho que minha mãe criava. Era um peixinho azul, desses betas que vivia solitário em um aquário e era alimentado pela minha sobrinha de quatro anos todas às vezes que vinha na casa dos avós, ela o batizou de Nemo.

Minha mãe como uma avó contemporânea disse que não iria contar para a neta do falecimento do peixe e iria comprar outro parecido para por no lugar. Ela queria poupar a criança de lidar com a perda do peixinho.

Isso virou assunto para um debate em família, eu e meu irmão argumentamos com ela que nossa sobrinha deveria saber a verdade e que isso seria um aprendizado. Um pouco relutante minha mãe aceitou e acabou não comprando outro peixe.

Lidar com a morte é algo difícil, trás dor, mas é importante.

Costumo dizer que cada perda deve ser analisada antes de expor a situação para a criança, mas em geral é importante contar a verdade.

Dependendo da idade da criança deve-se limitar o que será contado, mas, é importante iniciar o assunto para que a criança se sinta autorizada a expor seus sentimentos.

Quando animais de estimação, plantas e insetos morrem é um bom momento de discutir sobre morte com as crianças.

Quando a criança perde alguém que possuía um vínculo forte é natural que haja uma mudança de comportamento podendo ela apresentar comportamento agressivo, ficar deprimida nesses casos é importante ficar atento porque a criança pode precisar de ajuda profissional para passar por essa fase.

É essencial que quem for acompanhar a criança neste momento tenha boa vontade, paciência e sensibilidade.

Sendo acolhida pelos familiares e pessoas próximas a criança poderá passar com mais tranqüilidade por esse momento difícil, ficando com o tempo somente com a saudade do ente querido que se foi.

Matéria da UOL

2009-11-05T17:03:00.000-08:00

Para quem passa por aqui, hoje recebi a boa notícia de que saiu a matéria da UOL para a qual fui fonte. A matéria é bem legal, o tema é: Dez dicas para fazer a lição de casa ficar mais fácil.

Deixo o link aqui para você conferir.

http://criancas.uol.com.br/album/licao_de_casa_album.jhtm?abrefoto=3

Bater ou não bater, eis a questão?

2009-10-04T20:42:00.000-07:00

Quando se trata da disciplina em relação às crianças, a questão se deve-se ou não bater é uma constante. Para mim essa resposta é óbvia mas sei que não é para um número significativo de pessoas.

Como terapeuta que trabalha também com crianças é comum ser questionada se a prática da palmada deve ser utilizada.

Em geral, quando sou questionada sobre este assunto é por um pai ou mãe que eventualmente já faz uso da palmada mas com muita culpa. Eu sempre gosto de perguntar a esses pais se eles foram educados levando palmadas e na maioria das vezes a resposta é sim.

A prática da palmada é algo cultural, sendo arraigada de tal maneira que já ouvi da boca de uma educadora infantil que só se deve bater numa criança com varinha de goiabeira porque é doce, e ela completava dizendo que isto é bíblico.

Nós seres humanos evoluímos e nossas práticas também evoluem, bater é uma prática que deve ser descartada.

Porque bater não ensina a criança a se comportar, só a ensina a não cometer aquele comportamento que pode ser punido na frente de quem poderá puni-la ou seja, se a criança pula no sofá e leva umas palmadas da mãe por isso ela pode aprender a só pular no sofá quando a mãe não está por perto.

Bater faz com que a criança aprenda a mentir, a omitir e o pior ensina a criança a resolver seus problemas batendo, daí quando a criança vai para a escola e bate no amiguinho porque este a contrariou, é reprimida por isto.

Outro problema de bater em crianças como forma de disciplinar é o ressentimento que este tipo de situação gera, a criança sente raiva de quem bate e isto pode fazer com que ela se afaste da pessoa que deveria protegê-la.

Para quem bate, na hora da raiva ocorre um alívio porque em geral a criança para de se comportar da maneira que está incomodando mas, a conseqüência do comportamento de bater a longo prazo é sempre ruim.

O pai ou mãe que dá “uns tapinhas” num dia de pressão ou estresse porque acabar aumentando seus chamados “corretivos” e ferindo mais seriamente seu filho ou filha.

A alternativa em primeiro lugar é sempre conversar, explicar o que a criança fez, apontar as razões para que não se comporte daquela maneira e dizer claramente o que é esperado dela.

Um mundo de paz se inicia dentro de casa, através de uma educação de paz que preze pelos direitos de cada um.

Ser e ter amigos

2009-06-17T13:27:00.000-07:00

Amizade...palavra que desperta sentimentos e sensações como carinho,aconchego, confiança, compromisso, segurança.

O que é ser amigo?

Como sabemos que determinada pessoa é ou não nossa amiga?
Lemos e dizemos por aí que ter amigos é importante.
Vemos e vivemos a importância da amizade.

Amizades longas são celebradas, 10...20...30...anos de amizades.

Amigos viram padrinhos de casamento e depois dos filhos, muitas vezes tornam-se também sócios ( o que já é mais complicado).

Amizade trás segurança, conversar com um amigo e expor seus sentimentos, ser autêntico colabora para uma maior qualidade de vida.
Na amizade está implícito um pacto de sigilo, confiança, respeito. Quando este pacto é quebrado ocorre uma desestabilização, ´"perde-se o chão".
Vivemos num tempo onde consumimos aos montes objetos, precisamos é tomar cuidados para não consumirmos pessoas.
Digo isso por que para se manter uma amizade, é necessário cuidar, cultivar...

Amizade contribui para a saúde mental, seja quando aquele amigo nos escuta reclamar do chefe ou parceiro amoroso, seja quando vai conosco para uma festa, ou fica junto a nós no velório de nosso ente querido que faleceu.

Amizade pressupõe generosidade, pressupõe muitas vezes colocar o outro em primeiro lugar, aguentar ser contrariado e não ter um ou mais desejos saciados.
Ser amigo demanda tempo, trabalho.
Ter e manter amigos é uma conquista, um prazer.

Procrastinação: adiamento de tarefas.

2009-04-27T18:33:00.000-07:00

Procrastinação...resolvi escrever sobre este tema por que é exatamente isto que estou a fazer com este blog. Vou explicar, escrever para mim é algo que me gera muita ansiedade, antes mesmo de começar fico pensando por horas ou dias sobre que tema poderia escrever, se tem relevância social, se as pessoas gostariam de ler e tal. Todo esse processo gera em mim uma grande ansiedade e esta ansiedade vai aumentando numa tal proporção que eu fujo, me esquivo de escrever e o resultado é que não escrevo e continuo a procrastinar.
Trocando idéias com uma amiga jornalista , ela me disse que fazemos isto o tempo todo e completou dizendo que : “De repente lavar louça e banheiro são uma delícia”, adorei o comentário. Exatamente isto, para evitar fazer aquela atividade que nos é aversiva, no meu caso escrever, topamos fazer até outras menos aversivas para aliviar a ansiedade.
No estudo ou no trabalho, o adiamento de tarefas pode trazer um sofrimento muito grande para o indivíduo. Ele pode ser cobrado, rotulado e ter consequências mais sérias como deixar de entregar um trabalho e ficar sem nota e/ou perder o emprego.
Para lidar com esta dificuldade a estratégia principal é o enfrentamento, se propor a executar a tarefa que gera a ansiedade e executá-la mesmo que isto necessite de horas na frente do computador e um trabalho medianamente desenvolvido. A realidade é que enfrentar essa situação trás um produto, o trabalho, que vai contribuir para a diminuição da ansiedade numa situação similar futura.
Outra estratégia é efetuar uma lista de atividades necessárias e ir colocando datas para executá-las e as riscando quando elas são cumpridas.
É importante interromper o ciclo e não deixar que esta dificuldade torne-se crônica trazendo maiores prejuízos à vida do indivíduo.
Acho importante terminar dizendo que em alguns graus a busca de um auxílio através de um processo de psicoterapia pode contribuir para uma solução mais rápida e eficaz desta dificuldade.

Conversando com os filhos sobre sexo.

2009-04-13T23:03:00.000-07:00

Por formação e avaliação da importância, tenho afinidade em falar sobre a temática da sexualidade.
Dia desses fui convidada a conversar sobre este tema em uma escola estadual da cidade de Limeira. O grupo com quem conversei era composto de alunos do Ensino Médio, com idade média de 17 anos, idade essa em que muitos estão começando ou já iniciaram sua vida sexual (segundo dados do Ministério da Saúde, o adolescente brasileiro inicia sua vida sexual por volta dos 14 anos e a adolescente por volta dos 15 anos).
Entre outras questões referentes a temática da sexualidade, conversamos sobre a morfologia humana, diferenças entre gêneros, DSTs, orientação sexual, prevenção às doenças e à gravidez, afetividade.
Sempre é muito interessante observar a adesão e receptividade dos jovens quando nos propomos a falar sobre este tema. Sinto que eles se sentem respeitados, ouvidos, acolhidos.
Num dado momento da conversa propositadamente perguntei quem já havia falado com os pais sobre sexo, de um grupo de pouco mais de vinte alunos, duas foram as mãos que vi levantadas e então conversamos sobre a dificuldade que os pais tem de conversar sobre este tema.
Sexo ainda é tabu. Conversar sobre sexo é essencial para um bom desenvolvimento da sexualidade.
Entendo quando os pais dizem que não se sentem preparados para discutir o tema, nós fazemos aquilo que sabemos fazer, e em geral os pais de hoje também não tiveram pais que conversaram com eles sobre sexo. No entanto, sempre é possível aprender. Buscar leituras sobre os temas, assistir palestras, filmes, conversar com profissionais da saúde e/ou educação pode contribuir para que os pais se sintam mais seguros para abordar o tema.
Acho importante frisar que os pais não precisam iniciar “ a conversa” dando tom de formalidade a questão, é possível e até mais agradável aproveitar os acontecimentos do dia-a-dia, a cena da novela, a reportagem do jornal ou tv para iniciar o que pode ser uma proveitosa troca de idéias. Digo troca de idéias, porque é importante que o adolescente ou mesmo criança seja ouvido. Mais que informação é necessário boa vontade, saber ouvir e evitar “dar lição de moral”.
É essencial que a conversa aconteça antes da problemática na vida da criança e/ou adolescente.
Prevenção pode contribuir para o desenvolvimento de uma vida sexual saudável.
Para os pais é enfrentar a timidez e assumir esta responsabilidade.

O autoconhecimento dos pais.

2009-03-25T02:46:00.000-07:00

Tenho trabalhado com muitas famílias sobre a condução de comportamento com crianças.
O trabalho de orientação a pais permite corrigir alguns problemas e evitar que dificuldades comportamentais se cronifiquem na adolescência e na vida adulta.
Na novela global exibida no horário nobre vemos o jovem que se comporta inadequadamente e o apoio e autorização que lastimavelmente recebe dos pais. Seria mais lastimável se não fosse ficção, mas a ficção é criada a partir de fatos reais e bem sabemos que existem jovens com comportamentos semelhantes por aí.
Toda vez que nós psicólogos trabalhamos com uma criança para que ocorra mudanças em seus comportamentos, nós também em igual ou maior proporção trabalhamos orientando os pais.
Os pais podem manter os comportamentos inadequados de seus filhos, como no caso da novela, ou contribuir para que ocorra mudanças.
Quando uma criança ordena que seu pai lhe faça algo e o pai a censura brevemente mas faz o que lhe foi ordenado , está ensinando que a criança pode se comportar de tal maneira.
Muitas vezes os pais têm dificuldades em serem consistentes com seus filhos e então as crianças aprendem a manipular.
A vida corrida, o pouco tempo com as crianças acaba gerando nos pais culpa e por consequência uma permissividade maior aos comportamentos inadequados de seus filhos.
As crianças são nossos bens mais preciosos mas, é fundamental ensiná-las a viver em sociedade sendo solidárias e sensíveis às necessidades dos outros.
O autoconhecimento dos pais é fundamental para que ocorra mudanças comportamentais efetivas nas crianças. Porque por exemplo, à medida que o pai sabe que sua tendência é ser permissivo ou inconsistente pode prestar atenção e se policiar para dar consequências mais adequadas aos comportamentos da criança.
A Psicoterapia é um instrumento que pode contribuir para que o pai e/ou mãe aprenda mais sobre si mesmo e aprenda também a se relacionar com seus filhos.
Num processo de Psicoterapia infantil além da criança entrar em atendimento os pais também passam por um treinamento ministrado por um profissional psicólogo.
Nesse treinamento, o profissional aponta acertos e erros dos pais nas conduções com as crianças e trabalha desenvolvendo outras habilidades junto aos pais para que estes sejam mais consistentes e assim a educação para com seus filhos seja mais eficaz.

Crescer dói !

2009-03-24T21:02:00.000-07:00

Dia desses estava refletindo sobre uma importante questão: querer crescer.Querer crescer implica em buscar autonomia para a própria vida, assumir responsabilidades o que não é uma tarefa fácil.
Na atualidade o que vemos são famílias que se voltam para a criação dos filhos, dando tudo e mais o que lhes é necessário.
Acontece que os filhos crescem e continuam sendo “criados”, tendo suas necessidades supridas.
Difícil desejar algo que não se tem necessidade de possuir. Difícil querer crescer quando isto não lhe é solicitado.
Para que vou desejar autonomia, se todos meus desejos já são saciados?
Lembro da frase: “ Crescer dói” !
Crescer dói mas trás liberdade, orgulho de si mesmo, faz com que o indivíduo sinta-se mais forte, autônomo.
É importante que os filhos se tornem pais e não somente que sejam filhos a vida toda. Porque se eu só sei ser filho terei dificuldade de cuidar dos meus filhos.
Acredito que esta discussão como tantas outras pode trazer culpa para os pais da atualidade, culpa por um excesso de fazer mas, também pode clarear que os pais possuem a responsabilidade, a tarefa de deixar que seus filhos aprendam, que cresçam.
Para começar é deixar com que eles lidem com as próprias necessidades.

A importância do elogio

2009-03-24T20:49:00.000-07:00

É comum ouvirmos falar que crianças não vêem com Manual de Instruções, realmente isso não ocorre mas existem algumas instruções simples que podem contribuir para uma melhor relação entre pais e filhos.
Sabemos que o dia-a-dia é corrido mas, mesmo se dividindo entre trabalhos, afazeres domésticos, cuidados com os filhos e outras atividades, pais e mães podem se atentar para que os momentos que passam com seus filhos tenham qualidade e para isso elogiar é fundamental.
Na vida, uma grande parte do tempo estamos nos comportando para fugir de consequências ruins, as crianças estudam para não tirarem notas baixas, arrumam o quarto para não levarem broncas dos pais e nós não ultrapassamos o limite de velocidade permitida para não levarmos multa, no entanto o ideal seria que aprendêssemos a nos comportar para termos consequências boas, positivas como estudar pelo prazer de aprender, arrumar o quarto para que tudo fique em ordem, andar com o carro numa velocidade que não coloque vidas em risco.
O elogio pode contribuir para que a criança se comporte buscando as consequências positivas. O elogio nem sempre é uma consequência natural ou seja, nem todas as vezes que a criança fizer a tarefa escolar corretamente ela será elogiada pelos pais e/ou professores mas este elogio: “Parabéns! Você consegue! Certo!”, pode contribuir para que as consequências positivas de seus comportamentos e assim aumentem a quantidade de comportamentos adequados, visando atingir consequências positivas e não visando fugir de consequências negativas.
Nós adultos, pais, educadores, podemos e devemos ficar atentos e elogiar quando as crianças comportarem-se da maneira a merecer os elogios.
È importante também atentar-se ao nível de exigência, uma criança que irá arrumar a cama pela primeira vez certamente não fará o serviço com perfeição, é importante valorizar o que ela fez, na próxima vez incentivá-la a fazer melhor e segurar a vontade de você mesmo desarrumar a cama e fazer tudo de novo.
Uma simples mudança de comportamento dos pais pode trazer alterações significativas nos comportamentos das crianças.